我们小时候常常被大人告诫，不要盯着太阳目不转睛地看它，会导致失明的。事实上，从来没有人因为看太阳而导致永久的失明。但是，这无疑会对眼睛产生一定的伤害。
尤其是日食的时候，直接观看太阳最容易损伤眼睛。因为太阳被遮住四周，变暗了；我们的瞳孔为了获取更多光线，就会扩张。当太阳的光线开始重新出现，眼睛因为充满了光无法适应时，就会导致视网膜的病变。
另外，儿童盯着太阳看确实会受到更大的伤害，因为儿童的眼睛会吸收更多的蓝光。就连带着太阳镜时，也最好不要盯着太阳看，同样具有危险性。
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