许众人都爱吃鸡蛋，这否则而由于鸡蛋鲜味，还正在于鸡蛋所含的充足的卵白质和众种维生素。鸡蛋行为咱们生存中要紧的一种食材，它的吃法有许众种，可蒸可煮可煎，但有的人偏偏嗜好生吃鸡蛋，以为越是自然的越好，以为生吃鸡蛋不只养分充足，容易消化，还可能润嗓、润肠。那生吃鸡蛋真的对身体有益吗？
谜底凑巧相反。生鸡蛋因为没有原委烹调，咱们吃到肚子里后不仅不易消化，况且险些有一半要被排出体外而华侈掉。更紧要的是，有些生鸡蛋，特别是农户散养的鸡下的蛋，上面会残留有大方的细菌或者害虫。人一朝吃了生鸡蛋，就极有或者把这些寄生虫带入体内，给身体带来摧残。于是鸡蛋要做熟后再吃，卵白质才容易被消化招揽，个中的维生素也不会被华侈掉。
告诉你个神秘，原本，鸡蛋最有养分的吃法是煮着吃哦。
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